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Alcuni trucchi per mantenere la linea in ufficio

Rimanere in forma facendo una vita d’ufficio non è sempre facile. I continui spuntini alla macchinetta automatica , lo scarso movimento e la mancanza di esposizione al sole, sono fattori che influenzano l’aumento di peso. Inoltre, stare tante ore in ambienti chiusi, e non all’aria aperta, altera il metabolismo e, con il passare del tempo, può favorire un aumento di ... Consulta Articolo

Ascoltare musica in ufficio aumenta la produttività

Contrariamente a quanto si possa pensare e a quello che si è sempre sentito dire, ovvero che ascoltare la musica in ufficio porti a distrarre i dipendenti dal proprio lavoro e abbassi i livelli di concentrazione, uno studio condotto da Mindlab International prova l’esatto contrario. Secondo lo studio condotto per conto di Musicworks ed eseguito dalla società inglese, specializzata in ... Consulta Articolo

Il rientro in ufficio: cinque consigli per affrontarlo al meglio

Tornare in ufficio dopo qualche settimana di vacanza (o anche solo alcuni giorni) può essere davvero traumatico, soprattutto se prima di andare in ferie, si sono lasciate in sospeso molte cose da sbrigare al rientro. Questo periodo di passaggio dal dolce far niente alla frenesia quotidiana, genera spesso malinconia, mal di testa, dolori muscolari, difficoltà di digestione, insonnia, alterazioni dell’appetito, ... Consulta Articolo

Stress da lavoro? Provateci con un massaggio!

Stress da ufficio in aumento, magari anche a causa del caldo estivo? Il massaggio sul luogo di lavoro è la nuova frontiera per il miglioramento della salute e del clima aziendale. Il metodo è semplice, low cost e in poco tempo consente di recuperare la concentrazione, rigenerando il corpo dalla fatica. Tale pratica, attuata tra colleghi, rappresenta infatti una possibile ... Consulta Articolo

Troppo caldo o troppo freddo? L’eterna controversia in ufficio

In ufficio, la discussione sulla temperatura ideale è un classico! Chi non riesce a stare senza aria condizionata e chi si lamenta al primo soffio fresco sono le due immancabili fazioni del confronto tra le scrivanie. Ed ecco che, come ogni anno, parte del tempo trascorso al lavoro passa discutendo tra colleghi per determinare la temperatura giusta, soprattutto – cosa ... Consulta Articolo

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